Thực đơn hôm nay sẽ toàn những món mát và thanh nhẹ như bún trộn hay gỏi, rất hợp cho những ngày nóng bức đấy!
Đọc báo phu
nu để
tham khảo thực đơn mon ngon moi ngay cho bữa ăn gia đình thêm thú vị và học
cách làm bánh từ bột yến mạch nguyên chất
MÓN BÚN:
Củ sắn (củ đậu) là một nguyên liệu vốn rất tốt để ăn trong mùa nóng. Đối với món chính, bạn chỉ cần làm một bữa bún trộn với củ sắn và thịt xào đơn giản là được. Để giảm lượng mỡ trong món xào, bạn có thể thay thịt ba chỉ bằng thịt thăn bò hoặc thăn heo nhé!
MÓN TRỘN:
Để thực đơn thêm vui miệng, ta có thể trộn một đĩa gỏi với tôm, miến và các loại rau củ. Gỏi tôm trộn mang vị chua ngọt vừa miệng, sẽ giúp kích thích vị giác, chống chán ăn trong ngày nóng nữa đấy!
ĐỒ UỐNG:
Cuối cùng, để hoàn thiện bữa ăn, bạn mua dưa hấu và dưa chuột về làm món sinh tố đãi cả nhà nhé! Công thức sinh tố mát lạnh này sẽ rất thích hợp để giải khát trong những ngày nóng nực này đấy!
Củ sắn (củ đậu) là một nguyên liệu vốn rất tốt để ăn trong mùa nóng. Đối với món chính, bạn chỉ cần làm một bữa bún trộn với củ sắn và thịt xào đơn giản là được. Để giảm lượng mỡ trong món xào, bạn có thể thay thịt ba chỉ bằng thịt thăn bò hoặc thăn heo nhé!
MÓN TRỘN:
Để thực đơn thêm vui miệng, ta có thể trộn một đĩa gỏi với tôm, miến và các loại rau củ. Gỏi tôm trộn mang vị chua ngọt vừa miệng, sẽ giúp kích thích vị giác, chống chán ăn trong ngày nóng nữa đấy!
ĐỒ UỐNG:
Cuối cùng, để hoàn thiện bữa ăn, bạn mua dưa hấu và dưa chuột về làm món sinh tố đãi cả nhà nhé! Công thức sinh tố mát lạnh này sẽ rất thích hợp để giải khát trong những ngày nóng nực này đấy!
| Đi chợ cần mua những gì: (cho 3-4 người ăn) Thịt: - 300g thịt ba chỉ (hoặc thăn heo, bò) - 200g tôm tươi Rau củ, trái cây:- 1 củ sắn (củ đậu) - 1 quả dưa chuột - 1 củ cà rốt - 1 quả dưa hấu, 1 quả dưa chuột - Tỏi, sả, lá bạc hà, hành tím, húng lủi, ngò, chanh, ớt Khác:- Mật ong, soda - 70g miến dong - 30ml dầu dừa |
0 nhận xét:
Đăng nhận xét